Majira ya baridi ni msimu wa matukio mengi ya kuteleza na kuanguka kwa bahati mbaya, haswa wakati barabara zina utelezi baada ya theluji, ambayo inaweza kusababisha ajali kama vile kuvunjika kwa viungo vya chini au majeraha ya viungo. Wakati wa mchakato wa kurejesha kutoka kwa kuumia au upasuaji, kutembea kwa usaidizi wa magongo inakuwa hatua muhimu.
Watu wengi wanapotumia magongo kwa mara ya kwanza, mara nyingi huwa na mashaka na kuchanganyikiwa nyingi: “Kwa nini ninahisi maumivu ya mgongo baada ya kutembea kwa muda kwa magongo?” “Kwa nini makwapa yangu yanauma baada ya kutumia magongo?” “Ni lini ninaweza kuondoa magongo?”
Mkongojo wa kwapa ni nini?
Magongo ya kwapa ni usaidizi wa kawaida wa kutembea ambao unaweza kusaidia kwa ufanisi watu wenye mipaka ya usogeo wa kiungo cha chini hatua kwa hatua kurejesha uwezo wao wa kutembea. Inaundwa zaidi na mhimili wa kwapa, mpini, mwili wa fimbo, miguu ya bomba na vifuniko vya miguu visivyoteleza. Matumizi sahihi ya magongo sio tu hutoa utulivu na msaada kwa wale wanaohitaji msaada, lakini pia hupinga mtumiaji kutokana na majeraha ya ziada kwa viungo vya juu.
Jinsi ya kuchagua crutch ya axillary sahihi?
1.Marekebisho ya urefu
Rekebisha urefu wa mikongojo kulingana na urefu wako binafsi, kwa kawaida urefu wa mtumiaji ukiondoa 41cm.
2.Utulivu na kuunga mkono
Magongo kwapa hutoa uthabiti na usaidizi mkubwa, na yanafaa kwa watumiaji ambao viungo vyao vya chini haviwezi kuhimili uzito wa miili yao. Kulingana na mahitaji maalum ya mtumiaji, zinaweza kutumika kwa upande mmoja au pande zote mbili.
3.Kudumu na usalama
Magongo kwapa yanapaswa kuwa na sifa za usalama kama vile upinzani wa shinikizo na upinzani wa athari, na kukidhi mahitaji fulani ya nguvu. Wakati huo huo, vifaa vya magongo ya axillary vinapaswa kukusanyika kwa nguvu na kwa uaminifu, bila kelele isiyo ya kawaida wakati wa matumizi, na sehemu zote za marekebisho zinapaswa kuwa laini.
Magongo kwapa yanafaa kwa nani?
1.Wagonjwa walio na majeraha ya viungo vya chini au kupona baada ya upasuaji: Katika hali kama vile kuvunjika kwa mguu, upasuaji wa uingizwaji wa viungo, ukarabati wa jeraha la ligament, n.k., magongo ya kwapa yanaweza kusaidia kugawana uzito, kupunguza mzigo kwenye viungo vya chini vilivyojeruhiwa, na kukuza kupona.
2.Watu wenye matatizo fulani ya neva: Wakati kiharusi, jeraha la uti wa mgongo, matokeo ya polio, n.k. husababisha kudhoofika kwa nguvu ya kiungo cha chini au uratibu duni, magongo ya kwapa yanaweza kusaidia kutembea na kuboresha uthabiti.
3.Wazee au watu wasiojiweza: Ikiwa watu wana shida ya kutembea au wana uchovu kwa urahisi kwa sababu ya kuzorota kwa utendaji wa mwili, kutumia magongo kwapa kunaweza kuongeza imani au usalama wao katika kutembea.
Tahadhari za kutumia magongo ya kwapa
1.Epuka shinikizo la muda mrefu kwenye makwapa: Wakati wa matumizi, usiweke uzito mkubwa wa mwili kwenye usaidizi wa makwapa. Unapaswa kutegemea zaidi mikono na viganja vyako kushika mishikio ili kutegemeza mwili wako ili kuzuia uharibifu wa mishipa ya fahamu na mishipa ya damu kwenye makwapa, ambayo inaweza kusababisha kufa ganzi, maumivu au hata kuumia.
2.Angalia mkongojo mara kwa mara: Angalia ikiwa sehemu zimelegea, zimechakaa au zimeharibika. Ikiwa matatizo yoyote yanapatikana, yanapaswa kurekebishwa au kubadilishwa kwa wakati ili kuhakikisha matumizi salama.
3.Usalama wa mazingira ya ardhini: Sehemu ya kutembea inapaswa kuwa kavu, gorofa na isiyo na vikwazo. Epuka kutembea kwenye sehemu zenye utelezi, tambarare au zilizofunikwa na uchafu ili kuzuia kuteleza au kujikwaa.
4.Weka foce kwa usahihi: Unapotumia magongo, mikono, mabega na kiuno vinapaswa kushirikiana ili kuepuka kutegemea zaidi misuli fulani ili kuzuia uchovu wa misuli au kuumia. Wakati huo huo, njia na wakati wa matumizi inapaswa kubadilishwa kulingana na hali ya kimwili ya mtu mwenyewe na maendeleo ya ukarabati. Ikiwa kuna usumbufu au swali, wasiliana na daktari au wafanyakazi wa ukarabati wa kitaaluma kwa wakati.
Muda wa kuachwa
Wakati wa kuacha kutumia magongo ya kwapa inategemea kiwango cha uponyaji wa facture na maendeleo ya ukarabati wa kibinafsi. Kwa ujumla, wakati miisho ya fracture imepata uponyaji wa mfupa na nguvu ya misuli ya kiungo kilichoathiriwa iko karibu na kawaida, unaweza kufikiria kupunguza hatua kwa hatua mzunguko wa matumizi hadi kuachwa kabisa. Hata hivyo, wakati maalum unapaswa kuamua na daktari na haipaswi kuamua na wewe mwenyewe.
Katika ahueni ya barabara, kila uboreshaji mdogo ni mkubwa kuelekea kupona kamili. Tunatumahi kuwa nakala hii inaweza kukusaidia. Ukikutana na matatizo au wasiwasi wowote wakati wa kutumia magongo au taratibu nyingine za urekebishaji, tafadhali tafuta usaidizi wa kitaalamu kwa wakati.
Muda wa kutuma: Mei-12-2025