Uchaguzi sahihi na matumizi ya vifaa vya kusaidia kurejesha afya

Vifaa vya usaidizi wa ukarabati vina jukumu muhimu katika mchakato wa ukarabati wa mgonjwa. Ni kama mtu wa kulia wa mgonjwa, vinavyomsaidia mgonjwa kurejesha utendaji kazi wa mwili vizuri na kuboresha uwezo wake wa kujitunza. Hata hivyo, watu wengi hawaelewi jinsi ya kuchagua na kutumia vifaa vya usaidizi wa ukarabati kwa usahihi.

Kiti cha magurudumu

Kwa wagonjwa wanaohitaji kiti cha magurudumu kwa muda mrefu, ukubwa wa kiti cha magurudumu unapaswa kuzingatiwa. Upana wa kiti unapaswa kuwa sentimita 5-6 zaidi kuliko sehemu pana zaidi ya nyonga za mgonjwa, na kina cha kiti kinapaswa kuwa takriban sentimita 5-6 kutoka ukingo wa mbele wa mto wa kiti wakati wa kukaa. Uzito wa kiti cha magurudumu pia ni muhimu. Viti vya magurudumu vyepesi vinafaa zaidi kwa wagonjwa wanaohitaji kusogeza kiti cha magurudumu mara kwa mara, kama vile kiti cha magurudumu cha aloi ya alumini.

Wakati huo huo, tunapaswa pia kuzingatia utendaji wa breki wa kiti cha magurudumu ili kuhakikisha matumizi salama. Wakati wa kutumia kiti cha magurudumu, wagonjwa wanapaswa kujifunza mkao sahihi wa kukaa, kuweka miili yao sawa, na kuepuka kukaa kwa muda mrefu, ambayo inaweza kusababisha scoliosis. Angalia shinikizo la tairi mara kwa mara, kifaa cha breki na vipengele vingine vya kiti cha magurudumu ili kuhakikisha uendeshaji wa kawaida wa kiti cha magurudumu.

Fimbo

Fimbo pia ni vifaa vya kawaida vya kurekebisha mwili. Unapochagua mkongojo, rekebisha urefu wa mkongojo kulingana na urefu wako. Unaposimama, shikilia mikongojo kwa mikono yote miwili, pinda viwiko vyako kwa umbali wa digrii 15-20, na sehemu ya chini ya mkongojo iko umbali wa takriban sentimita 15-20 kutoka kwa vidole vyako vya miguu.

Unapotumia magongo, unapaswa kufuata njia sahihi ya kutembea, kama vile njia ya kutembea yenye ncha tatu, kwanza sogeza magongo mbele, kisha ondoka na mguu ulioathiriwa, na hatimaye ondoka na mguu wenye afya. Unapopanda na kushuka ngazi, kumbuka kanuni ya "unapopanda ngazi, upande wenye afya hupanda kwanza; unaposhuka ngazi, upande ulioathiriwa hushuka kwanza".

Walker

Vitembezi vinafaa kwa wagonjwa wenye nguvu dhaifu ya miguu ya chini au usawa duni. Unapochagua kitembezi, hakikisha urefu wa kitembezi unakufaa. Simama wima huku mikono yako ikiwa imening'inia kiasili na ukishikilia vishikio. Ni vyema kukunja viwiko vyako kidogo kwa digrii 15-20, vinginevyo itaathiri mkao na usalama wako.

Kwa upande wa mkao, simama katikati ya kitembezi, miguu yako ikiwa imetengana kwa upana wa mabega, mwili wako ukiwa wima, na macho yako yakiwa yameelekezwa mbele. Unapotembea, sogeza polepole kitembezi mbele kwa mwendo wa wastani, kwanza sogeza kitembezi kisha mguu ulioathiriwa na mguu wenye afya; unapopanda na kushuka ngazi, panda kwanza upande wenye afya na ushuke kwanza upande ulioathiriwa. Angalia mara kwa mara sehemu zilizolegea au zilizoharibika, zirekebishe na uzibadilishe kwa wakati, weka vishikio na viegemeo vya miguu vikiwa safi ili kuzuia mikono na miguu kuteleza.